Juego responsable

Si usted o alguien que conoce está luchando con el juego problemático, hay recursos disponibles para ayudar.

Señales de advertencia

Los jugadores problemáticos a menudo exhiben ciertos comportamientos que pueden indicar la necesidad de intervención:

• Gastar cantidades crecientes de tiempo y dinero en actividades de juego
• Negligencia de responsabilidades como trabajo, familia e higiene personal
• Ocultar o mentir sobre su participación en actividades de juego
• Sentirse ansioso, irritable o inquieto cuando no puede jugar

Prácticas de juego responsable

Para mantener una relación saludable con el juego:

1. Establecer límites: Decida la cantidad de dinero que puede permitirse perder por sesión.
2. Monitorear el tiempo dedicado al juego: Reserve tiempos específicos para jugar y cúmplalos.
3. Tomar descansos: Aléjese regularmente de su dispositivo o visite en persona para reducir las oportunidades de decisiones impulsivas.
4. Buscar apoyo: Comparta sus preocupaciones con amigos, familiares o un consejero profesional.

Herramientas para la autoexclusión

Si siente la necesidad de excluirse:

1. Restricciones de cuenta: Ajuste los límites de depósito, los límites de apuestas o habilite la autoexclusión en su plataforma de juego elegida.
2. Prohibiciones autoimpuestas: Considere eliminar el acceso a la información bancaria y dispositivos móviles mientras se excluye de las plataformas de juego.
3. Herramientas para ayuda
   • Jugadores Anónimos (GA) ofrece grupos de apoyo gratuitos en todo el mundo.
   • Línea de ayuda 24/7 del Consejo Nacional sobre el Juego Problemático (NCPG): marque o envíe un mensaje de texto [phone number] para recibir asesoramiento confidencial.

Comprendiendo las iniciativas de juego responsable de los operadores de juegos en línea

La mayoría de los operadores ahora priorizan las prácticas de juego responsable:

1. Límites de depósito: Establecidos por el jugador, los cuales pueden ajustarse según sea necesario.
2. Funciones de límite de tiempo: Rastrea y alerta a los jugadores cuando se acercan a los plazos establecidos.
3. Herramientas de autoexclusión: Permitiendo que se bloquee el acceso a las cuentas por períodos específicos o indefinidamente.

Protegiendo su información personal

Al utilizar plataformas de juego en línea:

1. Gestión segura de cuentas: Actualice regularmente su contraseña, use autenticación de dos factores (2FA) y revise los detalles de la cuenta regularmente.
2. Aplicaciones y extensiones de terceros: Utilice herramientas de terceros de confianza para monitorear el tiempo dedicado a ciertos sitios, pero tenga cuidado de no comprometer la seguridad.

Apoyo para el juego problemático

• Línea de ayuda nacional:
• Servicios de consejería en persona
• Recursos de autoayuda y publicaciones disponibles en línea

Si sospecha que un amigo o familiar está experimentando problemas con el juego, sugiérale que busque apoyo.